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Ballet para Adultos

Jueves

17 mayo 2020

ESPALDA SANA
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Con Joseal Pantoja (Todas las edades)

HIIT (Quema grasa) Youtube
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Con Joseal Pantoja *** Preguntar antes a tu médico de cabecera si puedes realizar ejercicio HIIT ***

Stretch (Estiramientos) Youtube
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Con Jabnia Saraí *** Mejora tu flexibilidad, elasticidad y fuerza ***

Stretch (Estiramientos) Youtube
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Con Jabnia Saraí *** Mejora tu flexibilidad, elasticidad y fuerza ***

BALLET por ZOOM
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Clase con la Maestra Jabnia Sara

Descanso
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BALLET por ZOOM
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Clase con la Maestro Joseal Pantoja